We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Te wilgotne, lekko słodkie batony energetyczne są idealnym rozwiązaniem na śniadanie w drodze.
Przekrój ten przepis na pół lub zawiń dodatki w folię lub folię, włóż do torebek do zamrażarki i włóż do zamrażarki.
Składniki
- 11⁄2 szklanki mąki pełnoziarnistej
- 3⁄4 szklanki mączki z siemienia lnianego
- 3⁄4 szklanki otrębów owsianych
- 2 łyżeczki. proszek do pieczenia
- 1 łyżeczka. proszek do pieczenia
- 1⁄2 łyżeczki. Sól
- 2 łyżeczki. cynamon
- 1⁄2 łyżeczki. piment
- 1 1⁄2 szklanki posiekanej marchewki
- 1 1⁄2 szklanki jabłek, obranych, wydrążonych i posiekanych
- 1 szklanka posiekanych migdałów lub pistacji lub 1 szklanka nasion słonecznika
- 2 T. skrystalizowany imbir, drobno posiekany
- 3 białka jaj, lekko ubite
- 1 szklanka musu jabłkowego
- 1⁄4 szklanki melasy lub miodu
- 1 łyżeczka. ekstrakt waniliowy
Przygotowanie
Wymieszaj suche składniki.
Dodaj marchewkę, jabłka, orzechy i imbir i dobrze wymieszaj.
W osobnej misce wymieszaj białka, mus jabłkowy, melasę i wanilię. Dodaj do mąki i mieszaj, aż składniki zwilżą się.
Spryskaj dwie kwadratowe formy do pieczenia o wymiarach 8 na 8 cali lub dwie okrągłe formy do pieczenia o wymiarach 8 lub 9 cali, używając nieprzywierającego sprayu do gotowania. Podzielić ciasto na dwie patelnie, równomiernie rozprowadzając.
Piec w piekarniku 350 stopni F przez 25 minut. Ostudź na drucianych stojakach i pokrój w kwadraty. Tworzy 32 2-calowe kwadraty.
Przepraszam, ale moim zdaniem się mylisz. Mogę to udowodnić.
Uważam, że popełniasz błąd. Podyskutujmy. Napisz do mnie w PM.
Przepraszam, ale moim zdaniem się mylisz. Napisz do mnie na PW, porozmawiamy.
I can much speak for this question.
Myślę, że to zdanie jest genialne
Jakie słowa ... świetny, świetny pomysł